czy można

[...] mogą startować tylko ci, którzy nigdy nie startowali na wysokiej rangi zawodach(M.P.P.P.itd.) 4.To samo, tylko nazwa inna. 5.Zależy co rozumiesz przez "amator" czy "zawodowiec". Jeśli myślisz o zawodowcu jako o kimś, kto zarabia na tym, to droga wiedzie przez kontrakty walk zawodowych.Niewielu Polaków miało taką okazję.A [...]

Witam , czy można smażyć pierś na teflonie , bez masła ,oleju itp ?

Mam jeszcze jedno pyta. odnośnie gainera, czy można go pić w innych posiłkach niż okołotreningowe?

Mam pytanie czy można kreatynę rozpuścić w odżywce białkowej , albo czymś innym niż woda ? Chodzi o poprawę walorów smakowych.

Zauważyłem że znaczna część osób zażywa przed bieganiem bcaa (bieganie na czczo) Tutaj rodzi się moje pytanie, czy można owe aminokwasy zastąpić np. jajkiem. Jak to się ma do zabezpieczenia mięśni przy bieganiu na głodzie (chodzi mi głównie o szybkość przyswojenia aminokwasów.

Siemka jak rozmrażacie mięso ? Taką pierś z kurczaka - to jest najgorsze w przygotowaniu z rana szybko jedzenia na cały dzień :-/ Czy można wieczorem wyjać je z lodówki i żeby tak całą noc leżała w kuchni ? Zdąży się rozmrozić i nic się jej nie stanie ?

Witam ! Dwa krótkie pytania,bo już przewertowałem wiele informacji i jednoznacznej odpowiedzi nie znalazłem. Pytanie 1:Czy można łączyć tłuszcze (źródła oliwa z oliwek,orzechy itp.) z białkami i węglami w jednym posiłku podczas redukcyjnej diety zbilansowanej ?? Pytanie 2: Jak powinien wyglądać stosunek białek,tłuszczy i węglowodanów w [...]

A ja mam do Was pytanie. Czy można na zowadach BJJ walczyć w stroju: góra od GI(tzn "judoga") plus krótkie spodenki. Pytanie może jest głupie (wybaczcie mi ale w temacie BJJ dopiero raczkuje) ale widziałem na jednym filmiku jak Ricco Rodriguez wchodzi tak ubrany na ring. Wiem że to była walka MMA a nie BJJ ale czy można walczyć w takim [...]

napisałes 3 posty w temacie,z czego dwa w ogóle nie odnoszące się do tego czy wrestling to sport,bo o tym wywiązała się dyskusja z autorem i nikt o nic nikogo nie oskarża a jedynie sugeruje lepsze wyjscie. A co zrobi autor to jego sprawa,mnie to specjalnie nie obchodzi. no,ale ostatni akapit to wreszcie jakaś konkretna dyskusja. Umiejętnosc [...]

Morales a powiesz mi jeszcze czy można i jak wstawić zdjęcia do prywatnej wiadomości? Chyba się nie da, ale ja "beton" jestem, głupia blondynka, więc nie wiem. Z góry dziękuję.

Ok, dzięki wielkie. A czy można pozmieniać niektóre ćwiczenia - ćwiczę w piwnicy u siebie w wieżowcu i mam dostęp do takiego sprzętu - ławka płaska, skos góra dół, wyciąg górny, drążek, maszyna do prostowania w siadzie i uginania leżąc, stojaki, modlitewnik no i oczywiście sztanga i hantle. Dlatego nie za bardzo mam jak robić cable row - czym to [...]

54Mb/s ale to jakiś kradziony to nie wiem czy można mu wierzyć /-)_

54Mb/s ale to jakiś kradziony to nie wiem czy można mu wierzyć /-)_ 54 to pewnie tylko pokazuje, tak jak u mnie %-)

[...] porach mnie zdziwiły a śniadanie o 12:00 bo wpojono mi takie coś żeby się na noc nie najadać, ale jeżeli cofnę sobie ten tryb o te 2 godziny to będę mieć śniadanie o 10:00 a ostatni posiłek nie o 23 a o 21. Jeszcze jedno pytanie, po skończeniu tej diety (miesiąc czasu) zgłosić się do dietetyka o ułożenie nowej czy można ją uznać za uniwersalną ?

BodyLine dobrze mowi. Nie mozna uogolniac, jak ktos podchodzi prawidlowo do tematu to nie omzna go przyrownywac do naszych asow co pytaja czy mozna bialko z meta laczyc i czy to dobre ps tommarek wiem z jakiego to zrodla Zmieniony przez - beerciik w dniu 2007-12-24 14:14:59

Gregor czy mozna bylo by z toba pogadac np na gadu ? moglbys podeslac mi swoj nr ? przepraszam za off topic :)

27.10.15 DNT Od rana boli mnie głowa. Rano zapałem.(moja mina, gdy zobaczyłem 7 na zegarku- coś zabawnego 8-) ) Wyszedłem za lekko ubrany.( ,,Słońce świeci - pewnie cieplo" )Średni początek dnia %-) Na pierwszej lekcji kartkowka.Potem jednak było już tylko,tylko lepiej. Na szczęście nie miałem tego dziwnego bólu na skroniu już. Dzisiaj w szkole [...]

[...] rano na czczo z aminokwasami przed aero a przed treningiem siłowym nie dam bo zbyt późna godzina już będzie. Jeżeli nie będę robił aero rano to venoma podawać z posiłkiem czy można na pusty czy przed posiłkiem i w jakich odstępach. Czy po prostu dać venoma późnym popołudniem przed treningiem siłowym? I czy po porannych aero dawać białko w [...]

Witam. Wczoraj trochę poćwiczyłam zestaw dla zielonych. Przy rozgrzewce nadal czułam nogi po poniedziałkowym bieganiu. A dzisiaj wszystkie mięśnie dają znać o sobie. Zamówiłam sobie piłkę. Mam nadzieję, że jeszcze w tym tygodniu dojdzie i będę mogła rozpocząć trening. Dzisiaj pierwsza łyżeczka tranu. Mam pytanie, przy redukcji lepsze jest [...]

1. Czy stosowanie L-karnityny , przy takim doborze ćwiczeń ( czyli siłowych)przyniesie jakiś skutek? ( chodzi mi tu o przyrost wydolności ,no i co za tym idzie rozwój sylwetki) NIE 2. Czy można przy niej spożywać alkohol ?, ( nie mam tu na myśli nadużywania ;) TAK 3. Czy po odstawieniu tego preparatu , może nastąpić gwałtowny spadek wydolności , [...]